Брахмачари Дхирендра . Йога-сукшма-вьяяма. Простые упражнения для исцеления и очищения тела.

Уникальная книга одного из самых знаменитых знатоков и пропагандистов йоги в Индии XX столетия, посвященная малоизвестным, но жизненно важным практикам хатха-йоги: вьяяме (большому комплексу динамических разминочных и силовых упражнений, облегчающих овладение асанами), набхи-чакре (циклу упражнений для выпрямления пупка, который смещен из правильного положения у большей части людей) и шат-карме (очистительным практикам). Бывшая классикой русского йогического «самиздата», теперь эта книга доступна новым поколениям учеников йоги. Полное издание с фотографиями.

Издательство “София”. 2000

ISBN 5-220-00321-6

156 шек

Д